ONDERWERPEN

Gezonde kinderen in een duurzaam en ecologisch huis

Gezonde kinderen in een duurzaam en ecologisch huis


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zonder hun gewoontes radicaal te hoeven veranderen, wijst de Britse journaliste Claire Gillman, een gezondheidsspecialist, in haar nieuwste boek 'Babies-Bio', een 'educatieve eco-gids' op de richtlijnen om een ​​meer natuurlijke levensstijl voor kinderen aan te nemen. van nul tot drie jaar oud. "Aanbevelingen die kunnen worden aangepast aan de manier van zijn van iedereen, om meer ecologische en gezondere elementen bij te dragen aan de opvoeding van de kinderen", zegt de auteur. Na het geven van borstvoeding moet de introductie van vast voedsel geleidelijk gebeuren. In sommige gevallen zal het geen gemakkelijke taak zijn, maar vermijd dat de tijd van lunch of diner een slagveld wordt. Volgens Gillman verteren baby's in het begin oranje of gele groenten beter dan groene.

Als uw baby dorst heeft, is water een betere optie dan ingeblikte sappen. Controleer of het water geen hoog gehalte aan zout of andere mineralen bevat. Vanaf het moment dat je het eerste paar tanden hebt, is het aan te raden om ze schoon te maken met een zachte borstel en een kleine hoeveelheid tandpasta, om zo grotere kwalen te vermijden.

Gillman's aanbeveling om kinderziektes op een natuurlijke manier te verlichten, is het resultaat van het mengen van twee druppels knoflookolie, verdund in acht of tien druppels plantaardige olie, die voorzichtig op een open tandvlees wordt uitgespreid en vervolgens door de rest van het tandvlees wordt gedaan. heeft een zeer ontspannend effect.

Hij beveelt ook aan om de consumptie van zout in voedsel te verminderen, het kan worden gekruid met verschillende soorten kruiden. Een ander belangrijk idee is om te voorkomen dat uw kind wennen aan suikerhoudende producten, maar zonder snoep of koekjes op een drastische manier uit te snijden. Het doel is om ze een uitgebalanceerd en voedzaam dieet te geven.

Slaapritueel

Kinderen, en vooral baby's, hebben elke dag vele uren slaap nodig. Daarom moet uw kamer voorbereid zijn op irriterende stoffen, zoals allergenen en gifstoffen.

"Het goede nieuws is dat er veel groene producten zijn om je kamer mee te decoreren en in te richten die veel minder gezondheidsrisico's opleveren, maar met dezelfde aantrekkingskracht", zegt Gillman.

Door een druppel lavendelolie aan het badwater toe te voegen, kan uw baby in slaap vallen. Van daaruit is het essentieel om natuurlijke en onbehandelde stoffen te kiezen, zoals katoen en wol, voor lakens, dekens en wiegbumpers. Zorg er om te beginnen voor dat de structuur van de wieg is gemaakt van edele houtsoorten en niet-giftige afwerkingen.

Pas op met de verf! Het is gemakkelijk om een ​​groot aantal gezonde en milieuvriendelijke groene verven en vernissen te vinden. "Tussen de verschillende soorten vind je biologische, melk, die op waterbasis zijn gemaakt en natuurlijke", aldus de auteur van "Bebés-Bio".

Als het alternatief voor de muur behang is, moet je ook op zoek gaan naar de meest ecologische oplossingen, aangezien veel daarvan niet van papier zijn gemaakt, maar van vinyl.

Andere voorzorgsmaatregelen


Gillman schrijft ook in zijn boek over tapijten dat je ze moet vermijden, omdat de mijten die zich er meestal in verbergen allergische uitbraken verergeren. Maar als u besluit het te houden, gebruik dan plaatselijke behandelingen om het schoon te maken, zoals antimijtsprays en goed gefilterde stofzuigers.

De auteur vestigt ook de aandacht op schoonmaakmiddelen. Het vinden van de ideale plek om ze op te slaan is essentieel, maar als je niet bang wilt zijn en liever geen tijd verspilt met het lezen van de giftige componenten van het etiket, kun je kiezen voor traditionele reinigers, zoals natriumbicarbonaat, dat vermengd met water wordt een natuurlijke reinigingscrème die vet en vuil uit keukens en badkamers oplost.

Als u kalkaanslag uit kranen wilt verwijderen, gaat er niets boven ze in een doek gedrenkt in witte gedistilleerde azijn te wikkelen. Na een half uur spoelen met water zal hun glans herstellen.

Om het water door de afvoer te laten stromen en slechte geuren te verwijderen, giet je twee eetlepels natriumbicarbonaat of een halve kop gedestilleerde witte azijn om het schoon te maken, laat het koude water na twintig minuten lopen en normaal is het probleem opgelost.

Citruszaadextract heeft schimmelwerende en bacteriële eigenschappen en kan worden gebruikt om meubels schoon te maken, zelfs in de babykamer.

Deze en vele andere praktische voorbeelden zijn wat u zou moeten overwegen om een ​​groener huis voor uw baby te realiseren.

Terra vrouw


Video: Timelapse houtskeletbouw nieuwe villa in Loo bij Westervoort regio Arnhem (Juni- 2022).