Categorie Meditatie

15 redenen waarom vrouwen elke dag yoga zouden moeten doen
Meditatie

15 redenen waarom vrouwen elke dag yoga zouden moeten doen

Het woord yoga komt van het Sanskrietwoord voor juk, "yuji". Het is een activiteit die al sinds de oudheid wordt beoefend en wordt gebruikt als een manier om de geest en het lichaam te concentreren. Deze oefening maakt meestal gebruik van meditatie, houdingen en ademhalingsoefeningen die, in combinatie met elkaar, de ontspanning van lichaam en geest bevorderen. , Terwijl de stress aanzienlijk wordt verminderd!

Lees Verder

Meditatie

15 redenen waarom vrouwen elke dag yoga zouden moeten doen

Het woord yoga komt van het Sanskrietwoord voor juk, "yuji". Het is een activiteit die al sinds de oudheid wordt beoefend en wordt gebruikt als een manier om de geest en het lichaam te concentreren. Deze oefening maakt meestal gebruik van meditatie, houdingen en ademhalingsoefeningen die, in combinatie met elkaar, de ontspanning van lichaam en geest bevorderen. , Terwijl de stress aanzienlijk wordt verminderd!
Lees Verder